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食べ過ぎや飲みすぎ、ストレスによる胃の不調に有効な足裏マッサージのご案内

肺や喉の熱を鎮めるツボ 魚際（ぎょさい） 親指の付け根の膨らみ（母指球）にあるツボです。 親指の骨に沿って指を下に滑らすと痛みを感じる場所です。喉に痛みを感じている時などは特に痛みますので分かりやすいです。 【肺経】に属するツボで、咳を伴う...

頭痛やのどの痛みを軽減してくれる【耳咽点】 耳咽点の場所 中指と薬指の間にあるのが「耳咽点」です。中間のくぼみの部分です。頭が痛いときや喉に痛みがある時、喉が腫れている時などに症状を軽減してくれるツボです。【押し方】反対の手の親指と人差指...

自律神経を調整し気持ちを前向きにしてくれるツボ 大陵（だいりょう） 手首のしわの真ん中にあるツボです。自律神経の調整作用があり、気持ちを前向きにしてくれるツボです。イライラした心や抑うつなどにも効果があるツボとされています。精神性で痛む胃...