自律神経を調整し気持ちを前向きにしてくれるツボ
大陵（だいりょう）
手首のしわの真ん中にあるツボです。
自律神経の調整作用があり、気持ちを前向きにしてくれるツボです。
イライラした心や抑うつなどにも効果があるツボとされています。
精神性で痛む胃痛、胃もたれにも効果があり、それが影響で出る口臭にも効果があります。
【揉み方】
反対の手の親指で画像の緑の円の中を、やや痛気持ちいいくらいの力で30秒ほど揉みほぐしてあげてください。
お灸なども効果があります。
お灸がない時はホットタオルで数分押さえてあげることで効果を得ることも出来ます。
