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ストレスや疲れで胃の不調を感じるという方も多いのではないでしょうか？食事で対策するのとしないのとでは、大きな差が出ます。今回は胃の調子を崩した際の食事について学びたいと思います。 胃の調子が悪い、荒れるとは？ 胃という臓器は筋肉で出来てい...