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自律神経を調整し気持ちを前向きにしてくれるツボ 大陵（だいりょう） 手首のしわの真ん中にあるツボです。自律神経の調整作用があり、気持ちを前向きにしてくれるツボです。イライラした心や抑うつなどにも効果があるツボとされています。精神性で痛む胃...

人間の体の6割は水分で出来ているのは皆さんご存知だと思います。ではそれが不足した時の、不都合や必要な水分量を知る手段をご存知でしょうか？今回は水分不足で体に起こる不調と必要な水分量の導き方をご紹介したいと思います。 【水分が不足した際に起...

ヘッドスパには【炭酸ヘッドスパ】というものがあって経験した方も多いと思います。今回はその炭酸ヘッドスパを自宅のお風呂でやってしまおうというお話です。美容師さんに施術してもらうと数千円　自宅だと100円程度！　お得ですよ！ 【炭酸ヘッドスパの...

脇腹に痛みや張りなどの違和感を感じた事はないでしょうか？私自身も慢性的ではないですが、年に数回違和感を感じている症状でもあります。実際に医療機関にてお話を伺ったのでその際のメモをまとめてみようと思います。 【脇腹が痛い時、疑う疾患とは？】...