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人間の体の6割は水分で出来ているのは皆さんご存知だと思います。ではそれが不足した時の、不都合や必要な水分量を知る手段をご存知でしょうか？今回は水分不足で体に起こる不調と必要な水分量の導き方をご紹介したいと思います。 水分が不足した際に起こ...