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イライラやヒステリーを軽減するツボ
イライラしてそれをまわりの人間にぶつけてしまうことで人間関係が破綻してしまう事も多々ありますよね。今回はそんな事になる前に押してみましょうというツボをご紹介します。
中指の第一関節の真ん中にあるツボです。
心穴
と言います。ココロのアナと書いてシンケツと読みます。
効果としては名前が示すとおり、イライラやヒステリーを鎮めるものとなります。
このツボを押して、痛みを感じる方はストレスが溜まっている合図なので注意が必要です。
【押し方】
反対側の親指と人差指で挟むように20秒間ずつ刺激しましょう。
左手が終わったら右手というように両方の手の心穴を刺激することが大事です。
